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给普通人的建议:不要再刷“短视频”了

2023-05-28 09:37:38 19

摘要:刷短视频,你只是一个被动的“消费者”,一刷就2个小时过去了,没有任何产出;而读书,准确地说,是读书+写作,你才能成为一个“生产者”,得到一些你想要的结果。曾经的那段时间,因为白天弦绷的太紧,每天晚上到家后,我就开始刷短视频,想要补偿一下辛苦...

刷短视频,你只是一个被动的“消费者”,一刷就2个小时过去了,没有任何产出;

而读书,准确地说,是读书+写作,你才能成为一个“生产者”,得到一些你想要的结果。

曾经的那段时间,因为白天弦绷的太紧,每天晚上到家后,我就开始刷短视频,想要补偿一下辛苦的自己。可是刷多了以后我发现,我不仅没有觉得放松,反而有一种空虚感,挥之不去。

当我看了《娱乐至死》这本书以后,我才明白了短视频背后的逻辑。然后,我就果断放弃了短视频。

据研究表明,如果一个短视频3秒钟还不能吸引观众的注意,就会被划走。长期刷短视频,浪费的不仅是你的宝贵时间,更重要的,是你的专注力。

而时间和专注力的区别就在于,“时间”是不可控的,而“专注力”是可控的。如果你习惯了刷短视频,你就丧失了对专注力的控制,最后只能被别人牵着鼻子走。

而当你把注意力放在学习上时,你的大脑开始思考,而不是像以前那样,被动地接受短视频的“投喂”。你能得到的,是一个问题的解决办法、个人认知的提升、一篇文章,和一份愉悦的心情,这就是生产者的乐趣。

有的人说,我也知道看书好,但是我看完就忘,什么都记不住,怎么办?

最好的办法就是:随时记录人。在看书的过程中,如果有哪一句话打动了你,或者你有了一个灵感,随时把它记录下来。日积月累,你的写作素材就会越来越多。

我最近都用flomo记录灵感和金句,页面很简洁,适合新人。赏听过一句话,“人生不过三万天”。与其把时间都花在刷短视频上,不如用来读书、学习和写作,因为,你在这里面得到的那种专注力和创造力,本来就是一种不可多得的乐趣。

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